im rahmen der gesundheitsförderung und stressreduktion am arbeitsplatz biete ich yoga in unternehmen an. 
 

yoga ist ein ganzheitliches übungssystem, das körper, geist und atem gleichermaßen anspricht. eine achtsame haltung und die förderung von beweglichkeit kann rücken-, nacken und schultermuskeln dehnen und kräftigen. tief durchzuatmen hilft in stressigen situationen und wirkt beruhigend auf unseren gesamten organismus. neben asanas aus dem hatha-yoga, verbinde ich atemtechniken aus dem kundalini yoga. ansätze aus der tcm (traditionell chinesische medizin) und dem katonah yoga® sind weitere einflüsse, die meinen unterrichtsstil beeinflussen. unterschiedliche schwerpunkte können indiviuell vereinbart werden 

-> bist du und dein unternehmen bereit für yoga und achtsamkeit?  hier kannst du ein persönliches kennenlern-gespräch vereinbaren. schreibe mir wann und wie ich dich am besten erreichen kann-> kontaktformular.

business yoga - mein angebot