hatha yoga 19.11.-21.01.2026

nicht nur nach dem wochenbett und rückbildungskurs, kannst du in meinem yogakurs durchatmen. hier kannst du dir eine wöchentliche auszeit von deiner familie gönnen (ME-TIME). 
wir parktizieren in einer angenehmen atmosphäre zusammen mit anderen mamas, auch wenn deine geburt schon länger her ist, macht es immer sinn, sich um seinen beckenboden zu kümmern. du wirst hier zeit nur für dich und deinen körper haben. ich achte auf deine haltung und ausrichtung und unterstütze dich dabei mit abgestimmten übungen. du praktizierst in einem angepassten, achtsamen tempo und in einem überschaubaren kreise.  

dieser kurs findet in kooperation mit dem familienforum statt. anmeldung direkt über  yogaflux.  

der kurs wird im rahmen der primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V von den krankenkassen bezuschusst.