hatha yoga flow 08.05.- 10.07.2025
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ab 08.05. - 10.07.2025
8 x donnerstags
@ hallosonnenschein.neuss the space kursraum (eingang freithof 28)
08.05.2025
15.05.2025
22.05.2025
05.06.2025
12.06.2025
26.06.2025
03.07.2025
10.07.2025
18.00 - 19.00 h / 60 minuten
sonstiges: dies ist ein geschlossener kurs mit 8 einheiten / gebühr 125,00€
KURS-ID: KU-ST-GXHV9J
kursbeschreibung -
yoga präventionskurs sanfter hatha flow
du wirst an die grundlagen von hatha yoga herangeführt. von grund auf werden wir durch alle bewegungsprinzipien gehen, um die grundlegenden asanas zu verstehen. es wird ein sanftes, aber doch dynamisches hatha yoga praktiziert. über einen wechsel von anspannung und entspannung lernst du entspannungs- und atemtechniken kennen, um mit dem alltagsstress besser umgehen zu können. du nimmst deine haltung und bewegungsmuster bewußter wahr und beugst gezielt verspannungen und damit verbundenen (rücken)beschwerden vor.
der kurs wird im rahmen der primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V von den krankenkassen bezuschusst.
reserviere dir einen platz, präventionskurse sind sehr beliebt. bei fragen gerne melden. schreibe mir eine nachricht :)
reserviere dir deinen platz, präventionskurse sind sehr beliebt. bei fragen gerne melden. schreibe mir eine nachricht :)