video on demand - kurmasana flow
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kurmasana flow
@ yogaflux.de online /
video 46 minuten
kurmasana flow 11-2023
in dieser yoga-einheit findest du vorbereitende asanas für eine sitzende vorbeuge als restorative übung, die schildkröte. wir starten auf unserer matte mit leichten lockerungsübungen für die schultern und konzentrieren uns anschließend auf das hüftgelenk. die klasse umfasst kernstabilitätsübungen, twists, sonnengrüße, standbalancen wie der krieger III mit und ohne blöcke, stehender spagat und hüftöffnungen.
hilfsmittel
2 blöcke
1 decke
1 gurt oder ähnliches
FAQ
1. wie bekomme ich den zugang zum video, nachdem ich bezahlt habe?
nach dem kauf erhälst du eine bestätigungsmail über den kauf von mir. innerhalb von 24 stunden maile ich dir den link zu diesem video zu. mit dem link kannst du das video herunterladen und direkt mit deiner yogaeinheit beginnen. viel spaß dabei :)