video on demand - transitions

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it´s all about transitions - mind the gap ;-)


@ yogaflux.de online /
video 49 minuten
transitions 12 - 2023

eine 49-minütige yoga-flow-praxis mit dem focus auf feinen übergängen. wir beginnen ganz langsam mit atemübungen und erhöhen dann das tempo. wir fließen in einer sequenz voller rumpfübungen, kraftvollen sonnengrüßen und stehenden balanceübungen.
zum ende runden wir mit dem katonah frosch und einer entspannenden rückbeuge, die yoga klasse wirkungsvoll ab. 
enjoy!

hilfsmittel
2 blöcke
1 decke