hier findest du einen überblick über meine workshops,
fortbildungen und retreats
"i like to play with the idea that yoga is music, and there are lots of different types of music – but all music is playing with the same notes, the same chords; so how are you going to time it, how are you going to put it all together.”
nevine michaan, founder of katonah yoga
´fusion yoga music flow`
18. märz 2023 / 11.00 h / 90 minuten
der "fusion yoga music flow" verbindet unterschiedliche elemente aus dem traditionellen yoga, chiflow, shadow yoga, dem gymnastischen und tänzerischen. ein inspirierender song begleitet diese kraftvolle und fließende vinyasa praxis. let it flow! für yogis und yoginis mit vinyasa erfahrung.
@ kulturforum alte post
teacher training der 300 h
yoga ausbildung @yogakitchen.de
flow and glow on beat
möchtest du deine musik sinnvoll und gezielt im unterricht einsetzen? hier ist die passende fortbildung für dich.
ob yogalehrende oder praktizierende, du erfährst die grundlegenden musikstrukturen, entwickelst eine eigene choreografie und setzt diesen vinyasa yoga flow auf der musik deiner wahl um.
- 10.-11.09. 2022
- nächster Termin folgt in 2023
mehr info unter ->
„flow with the seasons"
90 minuten special
in diesen vier specials erwartet dich jeweils ein abwechslungsreicher, energetischer vinyasa flow. abgestimmt auf die jeweilige jahreszeit wird dein prana, deine lebensenergie, aktiviert und zum fließen gebracht. deine innere strahlkraft kommt wieder zum vorschein.
zum abkühlen dieser guten energie sinkst du in gewählte „restorative yoga positionen“. du hast so die Möglichkeit, dich optimal zu entspannen und aufzuladen. dein inneres feuer gibt dir ein neues gefühl von klarheit, kraft und frische.
„yin - yang"
120 minuten workshop
die lehre von yin und yang besagt, dass alles, was uns umgibt, aus zwei gegensätzlichen kräften besteht. dieses konzept, das im taoismus verwurzelt ist, stellt das perfekte gleichgewicht dar.
dabei verändert sich das verhältnis von yin und yang ständig, um die balance des ganzen möglich zu machen.
in diesem workshop erwartet dich ein theoretischer und ein praktischer teil. du wirst erst in das konzept von yin und yang anhand einer kurzen theorie eingeführt. anschließend wird die theorie durch eine yin und yang lastige yogasequence direkt erfahrbar. dive deep!
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=> hier kannst du one: one mit mir arbeiten
im rahmen der gesundheitsförderung und stressreduktion am arbeitsplatz biete ich yoga in unternehmen an.
-> vereinbare hier ein persönliches kennenlern-gespräch. schreibe mir wann und wie ich dich am besten erreichen kann -> kontaktformular.