about / über mich
Hi, ich bin Michaela Schulze Wehninck. Yogalehrerin und bildende Künstlerin
Was macht Yoga so besonders für mich?
Die untrennbare Verbindung von Bewegung, Atmung und unserem Mind
Was fasziniert mich so am Yoga?
Weite, Leichtigkeit und Energie zu spüren
Seit vielen Jahren begleitet mich Yoga auf meinem persönlichen und beruflichen Weg. Mit großer Freude teile ich meine Erfahrung in Kursen, Workshops und Retreats und unterstütze Menschen dabei, mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance in ihren Alltag zu bringen.
Als bei der Yoga Alliance registrierte RYT-500-Lehrerin verfüge ich über eine fundierte Ausbildung und langjährige Unterrichtserfahrung. Seit 2020 biete ich zertifizierte Hatha-Yoga-Kurse an, die von den gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V bezuschusst werden. Dazu gehören Prenatal Yoga, Postnatal Yoga, klassisches Hatha Yoga sowie Hatha Yoga Flow.
2024 habe ich meine Ausbildung durch Katonah Yoga® erweitert. Dieser Ansatz verbindet traditionelle Yogapraxis mit Geometrie, Symbolik und einer klaren Ausrichtung des Körpers und bereichert heute meinen Unterricht auf besondere Weise.
Du möchtest Weite, Leichtigkeit und
Energie spüren?
dann bist du bei mir genau richtig.
- du lernst Techniken, die dich und deine Praxis unterstützen.
- es geht um Selbstbestimmung und Wahrnehmung.
- du lernst ungünstige Muster zu erkennen und diese zu ändern.
- es geht um Spass und Freude an der Praxis.
- es geht um etwas, dass du gemeinsam mit anderen tun kannst.
Ich mag es, in meinen Yogaklassen auf Erkundungstour zu gehen. Mit Formen und Bewegungen lade ich dich ein, deinen Körper aus einer anderen Perspektive zu betrachten.
Das Forschen und Beoabachten fördert Gelassenheit und Leichtigkeit. Veränderungsprozesse im Äußeren sowie im Inneren entwickeln sich. Die Matte verstehe ich dabei als einen Übungsraum, um sich selbst zu entdecken.
Ich unterrichte ein sanftes und kräftigendes Yoga. Stile wie Vinyasa, Asthanga, Jivamukti und Katonah Yoga inspirieren meinen Unterricht und die eigene Praxis.
Seit 2017 unterrichte ich Yoga. Als Basis dient mir meine langjährige Erfahrung im Vereinssport- und Fitnessbereich. Ich verfüge über mehr als 1000 Stunden absolvierte Aus - und Fortbildungen mit wunderbaren LehrerInnen wie Abbie Galvin, Mary Dana Abott, Dages Juvelier Keates, Dr. Günter Niessen.
Ich bin von der ZPP - Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und unterrichte seit 2022 Hatha Yoga Kurse die von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
Darüber hinaus arbeite ich als bildende Künstlerin, entwickle künstlerische Projekte und setze diese um. Die kreativen Einflüsse findest du auch in meinem Unterricht.
Internationale Gemeinschaft von YogalehrerInnen und Yogaschulen. yoga alliance® mehr Infos : yoga teacher (AYA / 500RYT)
Präventionskurse
zertifiziert durch die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen - § 20 SGB V