hier findest du eine übersicht über meine aktuellen kurse....
in den flow-klassen kombiniere ich vinyasa-flow mit funktionaler gymnastik und lasse mich immer mehr von meiner laufenden katonah yoga® fortbildung inspirieren. die intention ist auf unkomplizierte art und weise ( with fun ;)) die yogapraxis zugänglich und erfahrbar zu machen. der fokus der praxis ist auf das lauschen nach innen gerichtet.
2023 yogaflux im park
montags
18.30 h
vinyasa flow
75 minuten
@ corneliusweg gegenüber dem kinderbauernhof
in person / 19.06. / 26.06. / 03.07. / 31.07.
drop in 12 € - > buchen
vinyasa flow
neu montags
18.30 h / ab 07.08.!
vinyasa flow
90 minuten
@ edith stein haus neuss
in person / 07.08.2023 - 25.09.2023
7 einheiten / 84 € - > buchen
donnerstags
18.30 h
vinyasa flow
90 minuten
@ kulturforum alte post neuss
in person / 01.06. / 05.06. / 15.06.
12 einheiten / 123 € - > buchen
prä- und postnatal
neue präventionskurse wieder ab august
mittwochs
11.00 h
präventionskurs
hatha yoga nach der geburt
75 minuten
@ edith stein haus neuss
in person / 09.08.2023 - 27.09.2023
kurs-ID: KU-ST-C2JBN8
8 einheiten / 129 € - > infos
dieser kurs findet in kooperation mit dem familienforum statt. anmeldung direkt über yogaflux - > buchung
der kurs wird im rahmen der primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V von den krankenkassen bezuschusst.
reserviere dir einen platz, präventionskurse sind sehr beliebt. sprich mich germe an oder schreibe mir eine nachricht .:)
freitags
09.30 h
präventionskurs
hatha yoga für schwangere
60 minuten
@ edith stein haus neuss
in person / 11.08.2023 - 29.09.2023
kurs-ID KU-ST-D4TFFD
8 einheiten / 119 € - > infos
dieser kurs findet in kooperation mit dem familienforum statt. anmeldung direkt über yogaflux - > buchung
der kurs wird im rahmen der primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V von den krankenkassen bezuschusst.
reserviere dir einen platz, präventionskurse sind sehr beliebt. sprich mich an oder schreibe mir eine nachricht .:)
donnerstags
17.30 h
präventionskurs
hatha yoga nach der geburt
75 minuten
@ edith stein haus neuss
in person / 19.10.2023 - 07.12.2023
kurs-ID: KU-ST-C2JBN8
8 einheiten / 129 € - > infos
dieser kurs findet in kooperation mit dem familienforum statt. anmeldung direkt über yogaflux - > buchung
der kurs wird im rahmen der primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V von den krankenkassen bezuschusst.
reserviere dir einen platz, präventionskurse sind sehr beliebt. sprich mich germe an oder schreibe mir eine nachricht .:)
workshop and specials
samstag
11.00 h / 18.03.2023
fusion yoga music flow
90 minuten
@ kulturforum alte post neuss - > buchen
! für yogis und yoginis mit vinyasa erfahrung !
weitere infos - >
workshops & specials
teacher training
juni
@ yogaflux.de online
angebot für yogis und yoginis die in meinen blockstunden praktizieren / "fold and unfold"
60 minuten / sprich mich gerne an
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=> hier kannst du one: one mit mir arbeiten
im rahmen der gesundheitsförderung und stressreduktion am arbeitsplatz biete ich yoga in unternehmen an.
-> vereinbare hier ein persönliches kennenlern-gespräch. schreibe mir wann und wie ich dich am besten erreichen kann -> kontaktformular.
workshops & special bieten dir mehr raum
um in die tiefe zu gehen.
-> deep dive
"meditation is not to avoid society; it is to look deep to have the kind of insight you need to take action. to think that it is just to sit down and enjoy the calm and peace, is wrong." thich nhat hanh
das sagen meine schüler*innen:
" _______________
yoga bei michaela hat einen festen platz in meinem leben. da hat sogar mein innerer schweinhund keine chance mehr! ihr yogastil ist sensibel und kraftvoll zugleich, fließend - immer wieder spannend und kreativ. ich freue mich auf jede neue stunde mit ihr.
annette
"______________
vinyasa-yoga bei michaela ist fließend, anstrengend und effektiv. es macht sehr viel spaß und die stunden sind abwechslungsreich. michaela schafft eine angenehme atmosphäre, egal in welcher stimmung ich bin. ich mag es, wenn die stunden aufeinander aufbauen und durchdacht sind. das gefühl, dass am ende einer einheit bestimmte asanas funktionieren, ist erhebend. DANKE
nicola
"________________
vielen Dank für die angenehmen, aber sehr effektiven, yogastunden. für deine praxis lasse ich alles stehn und liegen, weil sie einfach gut tun. mittlerweile richten sich meine arbeitszeiten nach deinen kursen.
andrea n.
präventionskurse
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mir hat der aufbau deiner stunden mit theorie, entspannteren und anstrengenderen phasen gut gefallen. ich fande es auch gut, dass du genau erklärt hast, worauf man achten muss, um die positionen und bewegungen richtig zu machen. auch hast du darauf geachtet wie wir die bewegungen ausführen, ggf. gab es tipps oder hilfestellungen.
ich habe viel von dir gelernt und fand die yogastunden immer sehr angenehm.
stefanie
" _______________
die zeit und die gemeinsamen stunden deines ersten präventionskurses habe ich sehr genossen und mich sehr wohl gefühlt. auch wenn ich oft nur einen Bruchteil deiner Anweisungen schaffe ;), die zeit und die übungen bei dir in den kursen tun dennoch einfach so gut - körper wie seele. danke!
andrea k.
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