business yoga / eine investion in die gesundheit deines unternehmens
Yoga &Achtsamkeit
das gedankenkarusell dreht sich
wer ständig unter druck steht, kann nicht bei der sache sein.
wenn körper, geist und seele im einklang sind, bist du ausgeglichener, weniger anfällig für krankheiten und kannst souveräner und belastbarer im berufsleben handeln.
yoga für zufriedene mitarbeiterInnen
- yoga ist ein ganzheitliches übungssystem, das körper, geist und atem gleichermaßen anspricht.
- eine achtsame haltung und die förderung von beweglichkeit kann rücken-, nacken und schultermuskeln dehnen und kräftigen.
- tief durchzuatmen hilft in stressigen situationen und wirkt beruhigend auf unseren gesamten organismus.
- neben asanas aus dem hatha-yoga, ansätze aus der tcm (traditionell chinesische medizin) und dem katonah yoga, biete ich präventionskurse an, die von den gesetzlichen krankenkasse unterstützt werden.
entdecke yoga für dein unternehmen
nutze yoga für einen kreativen schub in deinem arbeitsteam
bereichere die arbeitsatmospäre für mehr zufriedenheit
investiere in die gesundheit deines unternehmens
