yogakurse finden im edith-stein-haus, schwannstraße 11, 41460 neuss 
sowie im neuen kursraum "the space" hello sonnenschein, krämerstraße 9-11, 41460 neuss statt.

ca. 10-15 minuten vor beginn ist der raum für dich geöffnet.

ich empfehle dir, bequeme kleidung zu tragen, in der du dich gut bewegen kannst. blöcke, decken, gurte und einfache matten sind vor ort. du kannst auch gerne deine persönliche matte mitbringen. 

ein  präventionskurs ist von der ZPP (zentrale prüfstelle für prävention) zertifiziert und wird von vielen krankenkassen bezuschusst. meine präventionskurse sind sowohl für anfänger, fortgeschrittene als auch wiedereinsteiger geeignet. 

die meisten krankenkassen unterstützen präventionsmaßnahmen nach dem §20 SVG  1 -2 x  im jahr. die details solltest du bitte vorab bei deiner Krankenkasse erfragen. die kurs-id steht im info text. für deine teilnahme und anmeldung benötigst du keine ärztliche empfehlung.

wie kann ich mich anmelden?

• wähle einen präventionskurs aus meinem kursplan aus. 
• du kannst dich direkt über meinen shop anmelden. dort wählst du deinen gewünschten kurs aus du den gewünschten aus und bezahlst via paypal oder kreditkarte 
• alternativ schreibe mir eine nachricht über das kontaktformular mit bezug auf kurs xyz. im anschluss erhälst du eine bestätigungsmail und eine rechnung.

wie läuft die kostenerstattung?

• für die kostenerstattung durch deine krankenkasse erhälst du am ende des kurses eine teilnahmebescheinigung mit meiner unterschrift und einem stempel.
• du reichst die bescheinigung bei deiner krankenkasse ein und erhälst im anschluss die kostenerstattung direkt von deiner krankenkasse.

was passiert, wenn ich einmal nicht kommen kann oder während des kurses erkranke?

• du kannst während der 8 wochen 1 einheit fehlen. in den meisten fällen erwarten die krankenkasse eine 80% ige teilnahmequote. 
• solltest du krankheitsbedingt für längere zeit ausfallen, kontaktiere bitte dazu deine krankenkasse. schilder die situation und reiche ggfs. ein ärztliches attest mit der teilnahmebescheinigung bei deiner krankenkasse ein.

muss ich bestimmte voraussetzungen für die teilnahme erfüllen?

• an meinen präventionskursen können alle teilnehmen, die lust auf yoga haben. 
• der schwerpunkt meiner kurse liegt auf bewergung in verbindung mit entspannungs- und atemtechniken zur stressreduzierung.

die katonah yoga methode verbindet eine hatha yoga praxis mit elemente aus der traditionellen chinesischen medizin (TCM), metaphern, geometrisches messen und architektonische ansätze unterstützen dabei die vorstellungskraft. die körperhaltungen (asanas) werden detailliert angeleitet und assistiert. möchtest du mehr über katonah yoga erfahren?