Michaela Schulze Wehninck Supta Virasana  zurückgelehnter Heldensitz Yoga flow

hey, ich bin michaela!

 
dich erwarten 

- vinyasa yoga flow 

- zertifizerte präventionskurse

- yoga für schwangere und yoga nach der geburt

- mama baby yoga


sei es, dass du yoga gerne kennen lernen möchtest oder bereits erfahrung in der praxis besitzt. alle level sind willkommen. eine individuelle begleitung und förderung liegt mir am herzen. ich liebe das arbeiten mit probs und adjustments.
suche dir den kurs deiner wahl und komm´ vorbei. ich freue mich auf dich!

du suchst ein modernes und lebendiges yoga?

hier findest du eine übersicht über mein aktuelles kursangebot      ↓ 

aktueller kursplan 

derzeit  laufen folgende kurse für dich...

vinyasa yoga flow 

neu montags  

18.30 h / ab 07.08.!

vinyasa flow 

90 minuten


@ edith stein haus neuss 

in person / 07.08.2023 - 25.09.2023
7 einheiten - > buchen

mittwochs

9.30 h / 

vinyasa flow 

60 minuten


@ edith stein haus neuss 

in person / 09.08.2023 - 27.09.2023 

8 einheiten /- > buchen

montags  

18.30 h / ab 16.10.

vinyasa flow 

90 minuten


@ edith stein haus neuss 

in person / 16.10.2023 - 18.12.2023
8 einheiten - > buchen

mittwochs

9.30 h / ab 18.10.

vinyasa flow 

60 minuten


@ edith stein haus neuss 

in person / 18.10.2023 - 13.12.2023 

8 einheiten /- > buchen


präventionskurse  

  • mama belly - yoga für schwangere / 60 minuten
  • mama auszeit - yoga nach der geburt / 75 minuten

 - mama belly - yoga für schwangere

zertifizierter präventionskurs

keine anmeldung mehr möglich!


ab 11.08./ 09.30 h 


wann: freitags ab 11. august - 29. september 2023
09.30 - 10.30 h
  jeder kurs läuft 60 minuten

wo: edith stein haus neuss
sonstiges: dies ist ein fester kurs mit 8 einheiten
kurs-ID KU-ST-D4TFFD - > info

- mama auszeit - yoga  nach der geburt

zertifizierter präventionskurs

anmeldung jetzt!


ab 19.10. / 17.30 h 


wann: nach deiner abgeschlossenen rückbildung
donnerstags ab 19. oktober - 07. dezember 2023
17.30 - 18.45 h
  jeder kurs läuft 75 minuten 

wo: edith stein haus neuss
sonstiges: dies ist ein fester kurs mit 8 einheiten
kurs-ID: KU-ST-C2JBN8 - > infos

45 minuten kurse 

  • mama bauch yoga - yoga für schwangere
  • mama baby yoga - yoga nach der geburt

mama bauch yoga 

yoga für schwangere

ab 20.10. / 09.15 h 


wann: freitags ab 20. oktober - 08. dez.  2023
09.15 - 10.00 h
jeder kurs läuft 45 minuten
wo: edith stein haus neuss
sonstiges: dies ist ein fester kurs mit 8 einheiten 

20.10. - 08.12.2023 - > buchen

mama baby yoga

yoga nach der geburt

ab 18.10. / 11.00 h 

 
wann: mittwochs ab 18. oktober - 20. dez. 2023

11.00 - 11.45 h jeder kurs läuft 45 minuten

wo: edith stein haus neuss

sonstiges: dies ist ein fester kurs mit 8 einheitenin 18.10.2023 - 20.12.2023 - >  buchen 

fortbildung / teacher training adv. yogalehrer*innen ausbildung

25.-26.11.2023

flow and glow on beat

wann: 25.-26. november 2023 / samstag - sonntag

wo: yogakitchen düsseldorf   - > buchen

! für yogis und yoginis mit vinyasa erfahrung  !
more details

YOGA RETREATS  einfach mal auf pause drücken

  14-16. juni 2024

kloster steinfeld /eifel 

gönn dir eine auszeit  vom job, familie und alltag. atme klare luft, tanke frische energie und kraft mit yoga.
ich lade dich zu einem ganz besonderen ort ein,
hinter altem gemäuer im historischen kloster steinfeld in der eifel. dort erwartet dich ein außergewöhnlicher charme. 

=>  zur yogareise

24. september 2024

ein tag mit yoga & ayurveda / edith stein haus neuss

gemeinsam mit sigrid reiffersscheidt (diplom oecotrophologin, & ayurveda ernährungstherapeutin ) werde ich wieder ein tagesretreat im edith stein haus anbieten. der focus wird auf die reinigung und entgiftung deines körpers liegen.  atemtechniken aus dem kundalini yoga und ein abgestimmter vinyasa flow unterstützen dabei diesen prozess.
=> more details coming soon 


workshop & specials

september

@ yogaflux.de online
angebot für yogis und yoginis die in meinen blockstunden praktizieren
new 
"short und round" 

33  minuten  / sprich mich gerne an 

das könnte dich auch interessieren...


workshops 



bieten dir mehr raum
um in die tiefe zu gehen.
-> zu meinen angeboten deep dive


business yoga 



im rahmen der gesundheitsförderung und stressreduktion am arbeitsplatz biete ich yoga in unternehmen an.

-> vereinbare hier ein persönliches kennenlern-gespräch. schreibe mir wann und wie ich dich am besten erreichen kann -> kontaktformular. 

vinyasa yoga flow  flussufer mit bambusstäben

warum yogaflux?

zu dem namen yogaflux hat mich heraklits berühmtes flussbeispiel inspiriert. „man kann nicht zweimal in denselben fluss steigen“, da das wasser im ständigen fluss ist. 

einheit entsteht durch bewegung. alles fließt und verändert sich beständig fort, die gezeiten des ozeans, der rhythmus, die balance, yin und yang.



the body as a house 

"do not think that your asana practice is your life. it’s your housecleaning. if you’re cleaning your house seven hours a day, you have an issue. if you think what’s going to make your life healthy and happy is cleaning your house, that’s an issue. but, if you don’t know how to clean your house,
that’s an issue.”

nevine michaan, founder of katonah yoga

das sagen meine schüler*innen:

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yoga bei michaela hat einen festen platz in meinem leben. da hat sogar mein innerer schweinhund keine chance mehr! ihr yogastil ist sensibel und kraftvoll zugleich, fließend - immer wieder spannend und kreativ. ich freue mich auf jede neue stunde mit ihr.
annette


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vinyasa-yoga bei michaela ist fließend, anstrengend und effektiv. es macht sehr viel spaß und die stunden sind abwechslungsreich. michaela schafft eine angenehme atmosphäre, egal in welcher stimmung ich bin. ich mag es, wenn die stunden aufeinander aufbauen und durchdacht sind. das gefühl, dass am ende einer einheit bestimmte asanas funktionieren, ist erhebend. danke!
nicola


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vielen Dank für die angenehmen, aber sehr effektiven, yogastunden. für deine praxis lasse ich alles stehn und liegen, weil sie einfach gut tun. mittlerweile richten sich meine arbeitszeiten nach deinen kursen. 

 andrea n.

präventionskurse

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mir hat der aufbau deiner stunden mit theorie, entspannteren und anstrengenderen phasen gut gefallen. ich fande es auch gut, dass du genau erklärt hast, worauf man achten muss, um die positionen und bewegungen richtig zu machen. auch hast du darauf geachtet wie wir die bewegungen ausführen, ggf. gab es tipps oder hilfestellungen. 
ich habe viel von dir gelernt und fand die yogastunden immer sehr angenehm. 

stefanie 






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die zeit und die gemeinsamen stunden deines ersten präventionskurses habe ich sehr genossen und mich sehr wohl gefühlt. auch wenn ich oft nur einen Bruchteil deiner Anweisungen schaffe ;), die zeit und die übungen bei dir in den kursen tun dennoch einfach so gut -  körper wie seele. danke!

andrea k.


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