FLOW - Kurs ab dem 13. FEBRUAR 2025 @hallosonnenschein.neuss neuer kursraum THE SPACE  (eingang freithof 26, city neuss) 

hatha yoga flow - präventionskurs  ( für alle level)

hi, ich bin michaela 

schulze wehninck.

Michaela Schulze Wehninck Supta Virasana  zurückgelehnter Heldensitz Yoga flow

sei es, dass du yoga gerne kennen lernen möchtest oder bereits erfahrung in der praxis besitzt. ich unterrichte yoga für anfänger als auch für fortgeschrittene. eine individuelle begleitung und förderung liegt mir am herzen. ich liebe das arbeiten mit probs und adjustments.



about

 

mein name ist michaela, ich bin yogalehrerin ( vinyasa, hatha yoga, katonah yoga ) und zertifiziert durch die kooperationsgemeinschaft gesetzlicher krankenkassen - § 20 SGB V.
kraftvolle flow-klassen kombiniere ich mit vinyasa yoga, funktionaler gymnastik und elementen aus dem katonah yoga®. 
in meinen stunden lege ich wert darauf, dass du deinen körper, deine gedanken und deine muster achtsam kennen- und schätzen lernst. 

yogakurse

  • kraftvoller vinyasaflow 
  • katonah yoga flow    
  • yoga für schwangere und yoga nach der geburt
  • rückbildungsyoga - mama baby yoga 


workshops, weiterbildungen

  • in meinen yoga-workshops hast du die möglichkeit, tiefer einzutauchen in besondere schwerpunkte. 
  • lerne  in meinen weiterbildungen wie du dich als yogalehrerIn zu einem bestimmten thema entwickeln kannst.


präventionskurse

zertifizerte yoga präventionskurse in neuss zur gesundheitsförderung   und stressreduktion nach § 20 SGB V (werden von den gesetzlichen krankenkassen bezuschußt)        

yogaretreat

schenke dir eine kleine auszeit vom alltag und komme mit auf ein wochenend yogaretreat 2025.


personal training


  • in einer einzelstunde stehst du im mittelpunkt. 
  • du kannst dich individueller auf verschiedene schwerpunkte und yoga übungen konzentrieren als es in einer gruppe möglich ist. 

 

 yoga in unternehmen 


  • fit und entspannt am arbeitsplatz: eine investition in die gesundheit deines unternehmens.
  • im rahmen der gesundheitsförderung und stressreduktion am arbeitsplatz biete ich yoga in unternehmen an 

 

 

FAQ - häufig gestellte fragen 

wo finden die kurse statt?

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yogakurse finden im edith-stein-haus, schwannstraße 11, 41460 neuss 
sowie im neuen kursraum "the space" hello sonnenschein, krämerstraße 9-11, 41460 neuss statt.

ca. 10-15 minuten vor beginn ist der raum für dich geöffnet.

was brauche ich für die kurse?

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ich empfehle dir, bequeme kleidung zu tragen, in der du dich gut bewegen kannst. blöcke, decken, gurte und einfache matten sind vor ort. du kannst auch gerne deine persönliche matte mitbringen. 

was sind präventionskurse?

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ein  präventionskurs ist von der ZPP (zentrale prüfstelle für prävention) zertifiziert und wird von vielen krankenkassen bezuschusst. meine präventionskurse sind sowohl für anfänger, fortgeschrittene als auch wiedereinsteiger geeignet. 

die meisten krankenkassen unterstützen präventionsmaßnahmen nach dem §20 SVG  1 -2 x  im jahr. die details solltest du bitte vorab bei deiner Krankenkasse erfragen. die kurs-id steht im info text. für deine teilnahme und anmeldung benötigst du keine ärztliche empfehlung.

wie kann ich mich anmelden?

  • wähle einen präventionskurs aus meinem kursplan aus. 
  • du kannst dich direkt über meinen shop anmelden. dort wählst du deinen gewünschten kurs aus du den gewünschten aus und bezahlst via paypal oder kreditkarte 
  • alternativ schreibe mir eine nachricht über das kontaktformular mit bezug auf kurs xyz. im anschluss erhälst du eine bestätigungsmail und eine rechnung.

wie läuft die kostenerstattung?

  • für die kostenerstattung durch deine krankenkasse erhälst du am ende des kurses eine teilnahmebescheinigung mit meiner unterschrift und einem stempel.
  • du reichst die bescheinigung bei deiner krankenkasse ein und erhälst im anschluss die kostenerstattung direkt von deiner krankenkasse.

was passiert, wenn ich einmal nicht kommen kann oder während des kurses erkranke?

  • du kannst während der 8 wochen 1 einheit fehlen. in den meisten fällen erwarten die krankenkasse eine 80% ige teilnahmequote. 
  • solltest du krankheitsbedingt für längere zeit ausfallen, kontaktiere bitte dazu deine krankenkasse. schilder die situation und reiche ggfs. ein ärztliches attest mit der teilnahmebescheinigung bei deiner krankenkasse ein.

muss ich bestimmte voraussetzungen für die teilnahme erfüllen?

  • an meinen präventionskursen können alle teilnehmen, die lust auf yoga haben. 
  • der schwerpunkt meiner kurse liegt auf bewergung in verbindung mit entspannungs- und atemtechniken zur stressreduzierung.

was ist kantonah yoga?

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die katonah yoga methode verbindet eine hatha yoga praxis mit elemente aus der traditionellen chinesischen medizin (TCM), metaphern, geometrisches messen und architektonische ansätze unterstützen dabei die vorstellungskraft. die körperhaltungen (asanas) werden detailliert angeleitet und assistiert. möchtest du mehr über katonah yoga erfahren?  

"you don´t practice yoga to be good at yoga - you practice yoga to have a better life. " 


nevine michaan, founder of katonah yoga® 

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ich stimme zu, dass meine angaben und daten zur beantwortung meiner anfrage elektronisch erhoben und gespeichert werden. du kannst deine einwilligung jederzeit widerrufen. weitere informationen dazu findest du in meiner datenschutzerklärung. 

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