hey, ich bin michaela!
dich erwarten
- vinyasa yoga flow
- zertifizerte präventionskurse
- yoga für schwangere und yoga nach der geburt
- mama baby yoga
sei es, dass du yoga gerne kennen lernen möchtest oder bereits erfahrung in der praxis besitzt. alle level sind willkommen. eine individuelle begleitung und förderung liegt mir am herzen. ich liebe das arbeiten mit probs und adjustments.
suche dir den kurs deiner wahl und komm´ vorbei. ich freue mich auf dich!
hier findest du eine übersicht über mein aktuelles kursangebot ↓
akuteller Kursplan
montag
vinyasa flow
18.30 - 20.0 h / edith stein haus neuss
mittwoch
vinyasa flow
09.30 - 10.30 h /edith stein haus neuss
mama baby yoga
11.00 - 11.45 h / edith stein haus neuss
präventionskurse
termine januar 2024
mama belly - yoga für schwangere / 60 minuten
mama auszeit - yoga nach der geburt / 75 minuten
hatha yoga flow - dynamisches hatha yoga / 60 minuten
- mama belly - yoga für schwangere
zertifizierter präventionskurs
ab 19.01./ 09.15 h
wann: freitags ab 19. januar - 15. märz 2024
09.15 - 10.15 h jeder kurs läuft 60 minuten
wo: edith stein haus neuss
sonstiges: dies ist ein fester kurs mit 8 einheiten
kurs-ID KU-ST-D4TFFD - > info
- mama auszeit - yoga nach der geburt
zertifizierter präventionskurs
anmeldung jetzt!
ab 18.01. / 17.30 h
wann: nach deiner abgeschlossenen rückbildung
donnerstags ab 18. januar - 14. märz 2024
17.30 - 18.45 h jeder kurs läuft 75 minuten
wo: edith stein haus neuss
sonstiges: dies ist ein fester kurs mit 8 einheiten
kurs-ID: KU-ST-C2JBN8 - > infos
45 minuten kurse
mama bauch yoga - yoga für schwangere
mama baby yoga - yoga nach der geburt
mama baby yoga
yoga nach der geburt
ab 10.01. / 11.00 h
wann: mittwochs ab 10. januar - 20. märz. 2024
11.00 - 11.45 h jeder kurs läuft 45 minuten
wo: edith stein haus neuss
sonstiges: dies ist ein fester kurs mit 11 einheitenin 10.01. - 20.03.2024 - > buchen
YOGA RETREATS einfach mal auf pause drücken
14 - 16. juni 2024
kloster steinfeld /eifel
gönn dir eine auszeit vom job, familie und alltag. atme klare luft, tanke frische energie und kraft mit yoga.
ich lade dich zu einem ganz besonderen ort ein,
hinter altem gemäuer im historischen kloster steinfeld in der eifel. dort erwartet dich ein außergewöhnlicher charme.
=> zur yogareise
24. september 2024
ein tag mit yoga & ayurveda / edith stein haus neuss
gemeinsam mit sigrid reiffersscheidt (diplom oecotrophologin, & ayurveda ernährungstherapeutin ) werde ich wieder ein tagesretreat im edith stein haus anbieten. der focus wird auf die reinigung und entgiftung deines körpers liegen. atemtechniken aus dem kundalini yoga und ein abgestimmter vinyasa flow unterstützen dabei diesen prozess.
=> more details coming soon
workshop & specials
winterspecial
@ yogaflux.de online
angebot für yogis und yoginis die in meinen blockstunden praktizieren
new "hanuman"
50 minuten / sprich mich gerne an
fortbildung / teacher training adv. yogalehrer*innen ausbildung
25.-26.11.2023
flow and glow on beat
wann: 25.-26. november 2023 / samstag - sonntag
wo: yogakitchen düsseldorf - > buchen
! für yogis und yoginis mit vinyasa erfahrung !
more details
das könnte dich auch interessieren...
personal training
einzelstunden / one: one
-> hier kannst du one: one mit mir arbeiten
business yoga
im rahmen der gesundheitsförderung und stressreduktion am arbeitsplatz biete ich yoga in unternehmen an
(nach den Richtlinien von § 20 Präventionsgesetz - wird von den gesetztlichen Krankenkassen bezuschusst).
-> vereinbare hier ein persönliches kennenlern-gespräch. schreibe mir wann und wie ich dich am besten erreichen kann -> kontaktformular.
hey, ich bin michaela
möchtest du mehr über mich wissen?
warum yogaflux?
zu dem namen yogaflux hat mich heraklits berühmtes flussbeispiel inspiriert. „man kann nicht zweimal in denselben fluss steigen“, da das wasser im ständigen fluss ist.
einheit entsteht durch bewegung. alles fließt und verändert sich beständig fort, die gezeiten des ozeans, der rhythmus, die balance, yin und yang.
the body as a house
"do not think that your asana practice is your life. it’s your housecleaning. if you’re cleaning your house seven hours a day, you have an issue. if you think what’s going to make your life healthy and happy is cleaning your house, that’s an issue. but, if you don’t know how to clean your house,
that’s an issue.”
nevine michaan, founder of katonah yoga
das sagen meine schüler*innen:
"______________
yoga bei michaela hat einen festen platz in meinem leben. da hat sogar mein innerer schweinhund keine chance mehr! ihr yogastil ist sensibel und kraftvoll zugleich, fließend - immer wieder spannend und kreativ. ich freue mich auf jede neue stunde mit ihr.
annette
"______________
vinyasa-yoga bei michaela ist fließend, anstrengend und effektiv. es macht sehr viel spaß und die stunden sind abwechslungsreich. michaela schafft eine angenehme atmosphäre, egal in welcher stimmung ich bin. ich mag es, wenn die stunden aufeinander aufbauen und durchdacht sind. das gefühl, dass am ende einer einheit bestimmte asanas funktionieren, ist erhebend. danke!
nicola
"_____________
vielen Dank für die angenehmen, aber sehr effektiven, yogastunden. für deine praxis lasse ich alles stehn und liegen, weil sie einfach gut tun. mittlerweile richten sich meine arbeitszeiten nach deinen kursen.
andrea n.
präventionskurse
"______________________
mir hat der aufbau deiner stunden mit theorie, entspannteren und anstrengenderen phasen gut gefallen. ich fande es auch gut, dass du genau erklärt hast, worauf man achten muss, um die positionen und bewegungen richtig zu machen. auch hast du darauf geachtet wie wir die bewegungen ausführen, ggf. gab es tipps oder hilfestellungen.
ich habe viel von dir gelernt und fand die yogastunden immer sehr angenehm.
stefanie
" _____________________
die zeit und die gemeinsamen stunden deines ersten präventionskurses habe ich sehr genossen und mich sehr wohl gefühlt. auch wenn ich oft nur einen Bruchteil deiner Anweisungen schaffe ;), die zeit und die übungen bei dir in den kursen tun dennoch einfach so gut - körper wie seele. danke!
andrea k.